親愛的朋友們：
春節假期愉快！
新春期間，人際互動頻繁，是覺察自己的最佳時機；無論是渴望見到的人，還是害怕碰到的人事物，都有著我們內在需要去檢視的傷口。
在一天中經歷過的人、事、物，哪些時候我們的內在起了變化，心裡不舒服了；在一天的熙熙嚷嚷之後，給自己一些些時間，閉上眼睛，安靜下來，看清楚那些不舒服，真正的涵義，是怕被比較、怕被嫌棄、害怕別人怎麼看自己、不被注意、不被了解、不被支持、不被肯定、不敢或不知道如何為自己說話……。請記得抱抱他，同理他的感覺，並且給他支持、給他肯定、陪伴他走過那些不舒服的感覺。
成長路上需要朋友，更需要自己的陪伴和支持！祝福您！朋友。